Bewust Bewegen

Met persoonlijke aandacht gelukkig in je lichaam leven en bewegen.

Lichaam en Geest verbinden

Pilates biedt de mogelijkheid lichaam en geest te verbinden en zorgt ervoor dat je door beweging sterker in je lijf kunt functioneren. Krachtiger worden zie je in alles terug als je met Pilates aan de slag gaat. Niet alleen in hoe je beweegt, bewuster gaat ademen, maar ook in het ontspannen in de hectiek van alledag.